Ovbtje - Stoppen met roken dagboek

gerookt !! , peuken bedoel ik, helaas nog geen dagen, zie ik net in mijn status.

En dat het moeite kost? Nee! Wat mij betreft 3 hoeraatjes voor Champix. Ik heb nu eindelijk vertrouwen in mezelf. Deze keer gaat het me wel lukken! Ik ben me ervan bewust dat er nog valkuilen zich zullen aandienen, maar deze keer spring ik er lekker overheen.

Ook deze site helpt! Ik heb niet veel gepost maar ben er niet minder dankbaar om, zowel voor de reacties die ik heb gekregen als voor de site opzich. Ik weet niet wie het initiatief voor dit heeft genomen maar die verdient een vette pluim (maar geen rookpluim :-))!

Na de reacties op mijn eerste bericht ben ik gaan twijfelen of ik de nortrilen zou omruilen voor champix.

Ik ben toch begonnen met de nortrilen. Ik hoop dat het stoppen wat makkelijker wordt. Voorlopig merk ik nog niets en paf er nog lustig op los....

Vanmorgen naar de huisarts geweest voor een recept champix. Discussie met de huiarts gehad omdat ik vertelde wat ik op internet heb gelezen over zyban. Ik ben daarvan geschrokken, maar de HA reageerde met dat zyban een geregistreerd geneesmiddel is. Ja dat is het, maar ik vind de geneesmiddelen industrie niet de echt betrouwbaar.
Haar bezwaar tegen champix was dat het een vrij nieuw middel is waardoor er nog minder over bekent is. Zij kwam vervolgens met het middel nortrilen. Hetbis eigenlijk net als zyban een anti-depressivum, maar van een ander soort dan zyban.
Ik ben er toch wat huiverig voor, op de bijsluiter staan dezelfde enge bijwerlingen als zyban.

Maar ik ben vast besloten en ga er vandaag mee beginnen!

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!